El instinto de fuerza de voluntad: cómo funciona el autocontrol, por qué es importante y qué puede hacer para obtener más de él


Kelly McGonigal

El libro "El instinto de fuerza de voluntad: cómo funciona el autocontrol, por qué es importante y qué puede hacer para obtener más de él" posee 272 páginas y te tomaría aproximadamente 6 horas en leerlo. En DiLibros.com puedes leer las ideas principales en tan solo 25 minutos!

En el presente texto se exponen las ultimas investigaciones científicas que se han desarrollado desde distintas ciencias respecto a la capacidad de los seres humanos de regular su propio comportamiento. Entendiendo las bases científicas de este comportamiento, es posible poner en marcha estrategias que nos permitiran lidiar con las tentaciones y tomar decisiones que nos acerquen al éxito.


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El instinto de fuerza de voluntad: cómo funciona el autocontrol, por qué es importante y qué puede hacer para obtener más de él
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