La mente budista: Regocijo, afecto y conocimiento


Rick Hanson

El libro "La mente budista: Regocijo, afecto y conocimiento" posee 272 páginas y te tomaría aproximadamente 6 horas en leerlo. En DiLibros.com puedes leer las ideas principales en tan solo 17 minutos!

La Mente Budista es un instructivo para alcanzar mayor alegría, afecto y conocimiento vivencial. La intención es enseñar a los lectores, por medio de destrezas útiles la manera de liberar todo su poder cerebral para obtener más serenidad. El focus está en la técnica contemplativa "mindfulness", avalada por las investigaciones científicas recientes.


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La mente budista: Regocijo, afecto y conocimiento
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